Apneia do Sono

Apneia do sono: o que é e por que precisa de atenção

A apneia obstrutiva do sono é uma condição em que a respiração para ou fica muito reduzida várias vezes durante o sono. Isso acontece porque a via aérea da garganta se fecha de forma repetida, interrompendo a passagem do ar e a oxigenação enquanto a pessoa dorme.

O sinal mais conhecido é o ronco, mas nem todo mundo que ronca tem apneia, e nem toda apneia se manifesta com ronco alto. Outros sintomas comuns são sono que não descansa, sonolência e cansaço durante o dia, dificuldade de concentração, dor de cabeça ao acordar, irritabilidade e a percepção, geralmente relatada por quem dorme ao lado, de pausas na respiração durante a noite.

A apneia do sono não tratada pode sobrecarregar o organismo ao longo do tempo. Ela está associada a pressão alta, arritmias, maior risco cardiovascular, piora do controle do diabetes e queda na qualidade de vida. Por isso, sono ruim e cansaço persistente merecem investigação, e não devem ser tratados apenas como estresse ou falta de descanso.

Quando investigar e como é o tratamento

Você deve pensar em apneia do sono quando há ronco frequente, pausas respiratórias percebidas durante o sono, sono não reparador, sonolência diurna importante ou cansaço que não melhora com o repouso. O risco é maior em pessoas com sobrepeso, circunferência do pescoço aumentada, pressão alta de difícil controle e alterações anatômicas das vias aéreas superiores.

A investigação começa com a avaliação clínica e pode incluir exames do sono, como a polissonografia, que registra a respiração, a oxigenação e a qualidade do sono durante a noite. Esses dados ajudam a confirmar o diagnóstico e a medir a gravidade.

O tratamento depende da gravidade e das causas. Pode envolver medidas de controle de peso e higiene do sono, uso de aparelhos de pressão positiva como o CPAP, dispositivos intraorais em casos selecionados, tratamento de fatores nasais e, em situações específicas, avaliação cirúrgica em conjunto com outras especialidades. O objetivo é restaurar um sono reparador, melhorar a oxigenação noturna e reduzir os riscos associados.

Se você convive com ronco, sono que não descansa, cansaço durante o dia ou pausas na respiração relatadas por quem dorme ao seu lado, uma avaliação respiratória pode ajudar a investigar a apneia do sono e definir o melhor cuidado.

As informações desta página têm caráter educativo e não substituem a consulta médica. Sinais de alerta como falta de ar intensa, dor no peito ou escarro com sangue exigem avaliação médica imediata.

Conteúdo revisado e atualizado em junho de 2026.